Клубы по шри шри йоге в Иркутске

Шри шри йога  - это направление йоги, соединяющее в себе дыхательные и физические практики, которые призваны помочь полностью сосредоточиться на текущем моменте, освободиться от стресса и переживаний, обрести душевное равновесие и силу. Практика делится на два уровня: базовый (открывает человеку путь к балансу и радости) и продвинутый (цель - познавать внутреннюю энергию и учиться управлять ей).