Тренеры по вольной борьбе в Иркутске

Вольная борьба является олимпийским видом спорта и относится к группе спортивных единоборств. Основной принцип заключается в поединке двух спортсменов, которые борются между собой, соблюдая определенные правила с применением различных приемов. Цель состоит в том, чтобы уложить противника на лопатки.

Тренер по вольной борьбе обучит вас или вашего ребенка техникам и тактикам проведения поединков. При этом тренировки будут проводиться в том числе общеукрепляющие, направленные на улучшение физической формы, выносливости и подготовки организма к нагрузкам.

Эффекты от занятий с тренером по вольной борьбе

Если говорить об эффектах занятий с тренером по вольной борьбе, здесь нужно отметить следующие наиболее значимые из них:

Вы продлите свою молодость, а ваш ребенок будет иметь условия для гармоничного роста и развития

Подтянутое и спортивное тело, развитые мышцы, впечатляющая быстрота реакций, четкость движений — все это достигается на занятиях с тренером по вольной борьбе.

Вы или ваш ребенок станете более ловкими

Ловкость развивается не только при ходьбе по канату или жонглировании, вольная борьба отлично прививает этот навык. Всего за несколько секунд вам предстоит выполнять в определенной последовательности те или иные приемы борьбы, что самым наилучшим образом скажется на ловкости.

Укрепление мышц

Тренер по вольной борьбе выстраивает каждое занятие таким образом, чтобы работа была направлена на все группы мышц. Здесь не получится накачать только ноги или руки — нет, для того чтобы одолеть противника, повалить и обездвижить его, включается все тело!

Развитие важных качеств характера и интуиции

За счет повышения организованности, дисциплинированности, развития внимания и скорости переключения внимания, за счет умения анализировать поведение противника, за счет ведения собственной тактики борьбы, целеустремленности, моральной устойчивости развиваются важные качества характера, которые будут весьма полезны для вас или вашего ребенка в том числе в повседневной жизни.

Для того чтобы найти хорошего тренера по вольной борьбе, мы предлагаем ознакомиться с подборкой специалистов на нашем сайте. Здесь для вас собраны профессионалы в своем деле, отзывы о работе которых помогут принять правильное решение!