Здоровый фитнес

О клубе

На протяжении 5 лет мы помогаем нашим подопечным улучшать свое физическое здоровье. Подбираем упражнения, которые состоят из необходимых человеку движений с учетом личных особенностей тела. Адаптируем эти движения, делаем их сбалансированными и распределяем нагрузку равномерно по всему телу. В своей практике мы используем методики Моше Фельденкрайза и Мерзакарима Норбекова. Учим управлять своим телом через осознание и формирование в нем необходимых ощущений. За счет чего происходит снятие зажимов, движения становятся легкими, свободными и не требуют чрезмерного усилия.