Клубы с бассейном для детей в Иркутске

Плавание является одним из универсальных видов спорта, поскольку подходит практически каждому, имеет минимальное количество противопоказаний, а рекомендовано при этом людям и детям всех возрастов. Оздоровительные свойства воды в сочетание с физической нагрузкой, которая в бассейне воспринимается организмом как щадящая, оказывают всестороннее влияние на пловца.

Польза занятий в бассейне

Регулярные уроки плавания приносят неоценимую пользу для детей. Происходит:

1. Общее укрепление организма и повышение иммунитета

Параметры воды в бассейне для детей строго регламентированы и имеют показатели наилучшим образом сказывающиеся на самочувствии детей. Температура обуславливает мягкое и естественное закаливание, при этом не вызывая переохлаждения или избыточного напряжения мышц.

Давно замечено, что ребята, посещающие секцию плавания для детей, значительно меньше болеют в сравнении со сверстниками даже в случае сезонного повышения заболеваемости в коллективах.

Нельзя забывать и о благоприятном воздействии воды на мускулатуру и опорно-двигательный аппарат растущего организма. Детское плавание укрепляет абсолютно все мышцы, делая тело более сильным, гибким и выносливым.

2. Формирование правильной осанки и коррекция ее нарушений

Благоприятное воздействие воды на осанку обусловлено тем, что в бассейне сила тяжести не оказывает на организм сильного воздействия. Таким образом позвоночник может расслабиться, а нагрузка на мышечный аппарат распределяется более равномерно. Следствием занятий плаванием для детей становится физиологическое выпрямление тела и формирование правильной осанки.

3. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы

Физические нагрузки естественным образом заставляют сердечно-сосудистую систему работать быстрее. При этом в горизонтальном положении тела, как происходит при обучении плаванию детей, функционирование сосудов и сердца облегчается, а давление воды способствует улучшению кровообращения и более эффективной доставке кислорода к каждой клеточке организма.

4. Развитие дыхательной системы

Вплоть до совершеннолетия у детей происходит активное развитие дыхательной системы с постепенным ростом легким и увеличением их дыхательного объема. Плавание полезно для детей и в этом отношении, поскольку каждое занятие включает в себя прямую работу с дыханием и обучением способности правильно дышать и задерживать воздух.

5. Совершенствование когнитивных функций

Школы плавания для детей могут набирать в свои группы учащихся с самого раннего возраста. При этом, пока организм не сформирован, тренировки в воде стимулируют сразу несколько зон мозга, отвечающих за когнитивные функции. Этим обусловлен тот факт, что дети, регулярно плавающие в бассейне, обгоняют сверстников в интеллектуальном развитии, а нередко именно бассейн способствует запуску речи и прогрессивному ее совершенствованию.

Школы плавания для детей

На сайте TRENERA.RU представлено большое количество клубов и спортивных школ плавания для детей, куда вы можете записать своего ребенка. В некоторых бассейнах также предлагается грудничковое плавание малышей с родителями. Среди предложений по плаванию для детей в Иркутске на сайте TRENERA.RU вы обязательно найдете то, что искали!