FMT Специалист по мобильности.

Функциональное тестирование и разработка МФР-программ.

Дипломированный тренер третьего уровня Trigger Point Russia : миофасциальный релиз: базовый курс.

Образование: Академия ITS Варвары Медведевой (инструктор тренажерного зала).

Россия

Иркутская область

Иркутск

в Иркутске

Трухан Яна, функциональный тренинг - Записаться к тренеру, цены

Набор мышечной массы

Снижение жировой массы, жиросжигание

Коррекция осанки

Работа с мобильностью суставов

Набор сухой мышечной массы

Снижение болей в спине, суставах, мышцах

Развитие всех групп мышц

Снятие мышечного напряжения

Развитие силы и силовой выносливости

Мышечное и эмоциональное расслабление

Устранение отеков тела

Развитие выносливости

Укрепление мышц и суставов

Улучшение общего самочувствия

Улучшение осанки

Увеличение силовых показателей

Коррекция фигуры

Снижение веса

Повышение выносливости

Улучшение гибкости и мобильности суставов

Улучшение лимфотока

Увеличение эластичности мышц

Миофасциальное расслабление

Укрепление мышц спины

Персональные тренировки

Развитие всех видов выносливости

​ТРК Сильвер Молл; ​4 этаж

Мы — сеть фитнес-клубов DDX fitness.
Создаём пространства для активной жизни и отдыха, поддерживаем здоровье жителей мегаполиса, организуем и проводим массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, делаем фитнес-клубы популярными и посещаемыми.
Наша сила — в подходе. DDX fitness — это про не пот, слёзы и груды железа.
Это забота о здоровье и душевном равновесии.
Место, где стресс отступает и жизнь снова наполняется энергией и ритмом. А ещё это качественное безопасное оборудование, профессиональный подход тренерского состава, стильное оформление, отсутствие стеснения, лёгкость и технологичность в каждой детали.

Трухан Яна

Места проведения тренировок

DDX Fitness

DDX Fitness

Отзывы