Гаталхакова Анастасия

О тренерe

Опыт: 1,5 года. Главная цель тренировок – работа с мышцами тела и мобильностью суставов, мягкая растяжка мышц. Здоровая растяжка - это не про невыносимую боль. Здоровая растяжка - это про расслабление и ощущение мышц тела. На моих тренировках я слежу за правильностью выполнения всех упражнений, в случае,если упражнение выполняется не верно - я корректирую или подбираю другое упражнение 🥰