Клубы по горным лыжам для взрослых в Иркутске

Если вы хотите освоить горные лыжи, обратитесь в специализированный клуб и не занимайтесь самообучением. Все дело в том, что не имея опыта катания, высока вероятность закрепления неправильных привычек, которые, в свою очередь, существенно отодвинут во времени тот момент, когда вы сможете уверенно спускаться по склонам и получать удовольствие от занятий данным видом спорта.

Важно, чтобы обучение взрослых горным лыжам проводилось в соответствии со специально разработанными программами. Квалифицированный специалист обучит вас техникам катания и гарантирует правильное выполнение всех элементов.

В секциях горных лыж для взрослых, только начинающих свое знакомство с данным видом спорта, в первую очередь осваиваются главные, базовые техники.

Стойка является основой основ, если сделать ее неправильно, последующие попытки движения окажутся безуспешными (это в лучшем случае), в худшем — приведут к получению травм.

Только после закрепления уверенной стойки можно приступать к изучению техники торможения и контроля скорости под названием «плуг» (или "снежинка"). Заключается она в том, чтобы носки лыж сводились вместе, а пятки разводились в стороны, образуя треугольник. При этом эффективность и сила торможения будут определяться шириной разведения пяток.

Дальнейшее обучение взрослых горным лыжам предусматривает освоение поворотов плугом за счет умения переносить вес тела на одну ногу. По мере прогрессирования инструктор научит вас сводить лыжи параллельно друг другу в повороте. Это более скоростная и эффективная техника.

Выбрать горнолыжную школу для взрослых в Иркутске вы можете с комфортом на сайте TRENERA.RU. Здесь уже собрана воедино вся информация, касающаяся работы клубов, а значит, вам не придется тратить время на просмотр и поиск разных источников.