"Школа женской самообороны"

Обучаю грамотной самообороне девушек и женщин, от 14 лет и до бесконечности.

На занятиях я рассказываю:

Что делать в критической ситуации?
Как справиться с паникой или ступором при нападении и начать действовать?
Какие приёмы помогут, если нападающий сильнее?

Всё это и многое другое я преподаю на своих очных занятиях по самообороне.

Даю не только знания, но и отработку навыков до автоматизма, и психологические приёмы.

️Занятия подходят для любого уровня физ.подготовки.

️Все приёмы адаптирую специально для девушек с учётом женских особенностей.

️Хрупким девушкам и подросткам тоже будет очень полезно.

Самооборона это не спорт, это целая многоступенчатая система со своими приёмами и тактикой.

Благодаря моим занятиям вы:

- станете увереннее в себе
- сможете постоять за себя и дать отпор, если к вам пристают на улице
- защитите ребёнка или пожилого человека при необходимости
- научитесь оценивать риски при столкновении когда стоит ввязываться в конфликт, а когда лучше вовремя уйти

И узнаете множество тонкостей, про которые говорят "подстелить соломку".

Помните, иногда даже небольшие навыки спасут жизнь вам или вашему близкому человеку.

Подробнее о занятиях > vk.cc/csTpd5