Семинар Антона Шапочки - Тренер нового поколения. Модуль 2.

Семинар - Стретчинг в групповых программах и персональном тренинге".

Семинар - Миофасциальная тренировка.

"Йога в воздухе. Полный курс"

Семинар Ангны Ворониной - Прикладные неврологические техники для улучшения базовых функциональных паттернов.

Семинар Анны Ворониной - Паттерн дыхания, паттерн шага.

Функциональный тренинг 3D прогрессии. Рабочие матрицы.

Семинар Антона Шапочки  - Квест по телу: позвоночник". Боль в спине. Грыжи.

Онлайн курс Навык стабилизации позвоночника.

Курс Скрининг тела.

 Семинар Антона Шапочки - Нейрофитнес. Работа с грыжами.

Семинар Антона Шапочки - Нейродинамика и мобильность.

Мастер-класс - Низкий гамак.

Обучение по курсу "Женское здоровье. Йога для беременных".

Обучение по курсу "Йога в воздухе".

Училище олимпийского резерва" г. Ангарск.

Россия

Иркутская область

Ангарск

в Ангарске

Головкова Анастасия, стретчинг - Записаться к тренеру, цены

Работа с мобильностью суставов

Развитие всех групп мышц

Развитие гибкости

Снятие мышечного напряжения

Развитие пластичности

Устранение отеков тела

Нейрофизиология движений

Развитие координации

Улучшение тонуса мышц

Укрепление мышц и суставов

Снижение стресса

Улучшение общего самочувствия

Улучшение осанки

Прилив бодрости и энергии

Тренировки с беременными

Улучшение гибкости

Работа с дыханием

Улучшение гибкости и мобильности суставов

Улучшение лимфотока

Увеличение эластичности мышц

Миофасциальное расслабление

Групповые программы

Персональные тренировки

Укрепление мышц кора

«Физическая культура и спорт»

ГЦОЛИФК

Студия Лотос — это студия, объединившая фитнес и йогу. Место, где вы можете рассчитывать на профессионализм тренеров, разнообразие программ и доброе отношение к каждому посетителю. Уютное пространство, комфорт на тренировках, небольшое количество людей и приятная атмосфера — то, что вы получите, тренируясь с нами.

Избавиться от болей в спине, улучшить движение тела, скорректировать осанку — мы предложим вам подходящее направления для решения ваших задач.

Головкова Анастасия

Места проведения тренировок

Лотос

Лотос

Отзывы